加拿大健康促进会 : 资源

随着环境污染加重，使用电子产品及工作节奏加快，干眼症（dry eye）越来越普遍。干眼症是因眼泪缺乏引起的。眼泪由水、脂肪和粘液混合组成，保持眼睛表面平滑和视物清楚，保护眼睛免受感染。重度干眼症会造成角膜瘢痕，影响视力。

干眼症的症状多种多样，有眼干、有粘液、异物感、烧灼感、刺痛、分泌物、眼红、流泪、畏光、视朦或眼睛疲劳等。

干眼症原因有泪液产生减少、蒸发太快或成分不平衡。眼泪产生不足的干眼症，叫干燥性角膜结膜炎。常见原因：老化、全身病、药物、眼科手术（包括激光）、泪腺受到炎症或辐射损伤。泪液蒸发太快的常见原因：风、烟雾或干燥空气，注意力太集中时，眨眼减少，眼睛闭合不全。任何造成泪液成分不平衡的问题均可能引起干眼。例如，睑缘上的小腺体（睑板腺）的堵塞等。

50岁以上、女性、维生素A缺乏、饮食中ω-3（奥米茄 3）脂肪酸不足、或佩戴隐形眼镜。

包括详细病史询问、眼科常规和特殊检查。除了常规裂隙灯显微镜观察泪河和睑板腺外。干眼症常用的检查有：泪膜破裂时间（TBUT）、上皮染色、泪液分泌试验 (Schirmer试验)。一些特殊检查如泪液蛋白质或渗透压分析、细胞学检查、血清自身抗体、类风湿因子等检查也有帮助。

• 环境或饮食改变: 避免风吹，用加湿器。长时间工作时，定期休息，闭眼睛或反复眨眼。将电脑屏幕调在眼水平下以避免眼睛睁得太大。戒烟并避免烟雾。选择富含ω-3 脂肪酸的食物或口服ω-3脂肪酸。
• 停止使用有干眼副作用的全身药物。
• 使用非处方的人工眼泪、凝胶、软膏。
• 眼睑疾病的治疗: 对于睑缘炎和引起睑板腺阻塞的疾病，热敷和清洗眼睑有帮助。重复用温毛巾敷眼睛。轻轻擦洗眼睑，包括睫毛的基部。另可使用婴儿洗发水或温和的 肥皂来清洗。
• 抗炎剂
• 手术：用可溶性胶原蛋白临时阻塞泪点或矽胶塞子永久封住；也可电灼下泪点来治疗重度干眼症。